冬季戶外高空拓展可以考驗(yàn)學(xué)員面對困難的勇氣和意志力，進(jìn)行時要注意帶好安全保護(hù)設(shè)備，在攀爬時要注意站穩(wěn)，不允許雙腳起跳，還要注意穿著寬松運(yùn)動戶外服裝,便于進(jìn)行活動，有心臟病等最好不要參加此類活動。進(jìn)行冬季進(jìn)行拓展訓(xùn)練能夠強(qiáng)健身體，磨練心智，還能塑造團(tuán)隊(duì)的作用，下面給大家介紹冬季戶外高空拓展的相關(guān)知識。

　　一、冬季戶外高空拓展要注意哪些安全問題

　　1、帶好頭盔與系好安全帶、主鎖和動力繩等安全保護(hù)設(shè)備,2、在攀爬前必須進(jìn)行復(fù)查安全裝備隱患,并確保一切準(zhǔn)備妥當(dāng)。

　　3、在攀爬時要注意站穩(wěn),不要急，單腳跨越,不允許雙腳起跳，雙腳落地。

　　4、在第一個做完后，安排人員在臺下負(fù)責(zé)安全檢查,并組織臺下隊(duì)員鼓勵上方人員，喊口號,隊(duì)訓(xùn)，為隊(duì)員充電。

　　5、在參與高空項(xiàng)目過程中應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)定操作,可圖方便放松警惕,安全放在第一位。

　　6、穿著寬松運(yùn)動戶外服裝,沖鋒衣,速干衣,休閑服，運(yùn)動服,運(yùn)動鞋，登山鞋等。女嚴(yán)禁禁絲襪,高跟鞋。

　　7、不適宜人群

　　(1)有先天心臟病史,或癲癇病、精神病、腦溢血、白血病、習(xí)慣性脫臼、骨壞死、婦、三個月肭動過大手術(shù)傷口未痊愈者醫(yī)生叮囑不適合做劇烈運(yùn)動的。

　　(2)其他原因不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動者。

　　(3)暈高緒。

　　二、冬季進(jìn)行拓展訓(xùn)練的意義有哪些

　　1、強(qiáng)健身體

　　在寒冷的冬季,大部分企業(yè)是沒有暖氣的, 因此很多伙伴都會選擇呆在辦公故事里面不愿意動,這樣以來,反而會讓自己感覺更冷,而拓展訓(xùn)練是需要進(jìn)行大量的運(yùn)動的,因此通過運(yùn)動,增強(qiáng)了人體的新城代謝，我們就不會感覺到這么寒冷了。還起到了鍛煉身體的效果。

　　2、磨練心智

　　既然冬天這么寒冷,若能夠在寒冷的冬天進(jìn)行拓展訓(xùn)練,不僅可以鍛煉身體,同時還可以在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中讓自己的身體抵抗寒氣的入侵，時間長了，大伙對寒冷就有了一定的抵抗力，只要堅(jiān)持完成了整個拓展訓(xùn)練,何嘗不是對自己的一個挑戰(zhàn)呢。

　　3、塑造團(tuán)隊(duì)的作用

　　除了對自身有很大幫助，同時拓展訓(xùn)練本身塑造團(tuán)隊(duì)的作用也是不可或缺的,在經(jīng)歷數(shù)日的拓展訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)成員之間的相互交流以及相互信任會足部增強(qiáng)，于分享,互幫互助等行為也在不斷的增強(qiáng)，因此對團(tuán)隊(duì)塑造有著重要意義。

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